2008-12-22T13:11:16+09:00毎日頑張っている女性の為にスポ−ツマツヤマが出来る事！している事！ 色々考えて情報発信します宣言！！JUGEMhttp://room.matsu-spo.net/?eid=10627112008-12-22T13:11:14+09:002008-12-22T04:11:14Z2008-12-22T04:11:14Z

寒い日が続いていますが、皆様お元気ですか(^^)v スポ−ツマツヤマのスタッフは、風邪気味が結構いるのですが、熱が出ていても、お腹が痛くても毎日頑張っていま--す[:嬉しい:] 先日、12月20日スポ−ツマツヤマ店内スタジオ“あっしゅ　Ｙｏｇａ　スク−ル”今年最後のレ...

マツヤマ部屋スタッフ
スポ−ツマツヤマのスタッフは、風邪気味が結構いるのですが、熱が出ていても、お腹が痛くても毎日頑張っていま--す[:嬉しい:]

先日、12月20日スポ−ツマツヤマ店内スタジオ“あっしゅ　Ｙｏｇａ　スク−ル”今年最後のレッスン日でした[:ニコニコ:]

スク−ルに通ってくださった方、参加して下さった方、皆さん本当に色々有難うございました。
来年のレッスン日などの連絡は郵送させて頂きますので宜しくお願い致します。
風邪が凄く流行っていますが、皆さん気を付けて下さい[:嬉しい:]]]>http://room.matsu-spo.net/?eid=10181532008-11-07T13:34:49+09:002008-11-07T04:35:14Z2008-11-07T04:34:49Z

皆さんこんにちは[:嬉しい:] 今日は朝から雨が降っていましたが、すっかり今はいいお天気になりましたね[:ニコニコ:] 次回のあっしゅＹｏｇａスクールは[:嬉しい:] １１月１５日土曜日・１１月１８日火曜日です[:ラブラブ:] ■時間　１時３０分〜２時まで●基本コ...

マツヤマ部屋スタッフ
今日は朝から雨が降っていましたが、すっかり今はいいお天気になりましたね[:ニコニコ:]

次回のあっしゅＹｏｇａスクールは[:嬉しい:]
１１月１５日土曜日・１１月１８日火曜日です[:ラブラブ:]

■時間　１時３０分〜２時まで●基本コース
　　　　３時〜４時まで　　　●ビューティヨガコース
　　　　７時〜８時まで　　　●基本コース
皆さん♪ご予約お待ちしていま〜〜す[:ラブラブ:]

電話０５９５−６４−９５３３まで[:ひらめき:]]]>http://room.matsu-spo.net/?eid=10134372008-11-03T18:36:55+09:002008-11-03T09:51:09Z2008-11-03T09:36:55Z

明日、１１月４日（火）はスポーツマツヤマ『あっしゅ　Yoga スクール』レッスン日です[:拍手:] 今日もまた新しい方が２名入会して下さりましたー[:拍手:] ありがとうございまーす[:楽しい:] 明日の予約状況はまだまだ空いていますよー[:ワッ！:] 最近便秘気味...

マツヤマ部屋スタッフ明日、１１月４日（火）はスポーツマツヤマ『あっしゅ　Yoga スクール』レッスン日です[:拍手:]

今日もまた新しい方が２名入会して下さりましたー[:拍手:]
ありがとうございまーす[:楽しい:]

明日の予約状況はまだまだ空いていますよー[:ワッ！:]

最近便秘気味だわっ[:モゴモゴ:]
肩こりがなんだかひどくってっ[:ムニョムニョ:]
腰が痛いのよね・・[:くもり:]
そういえば。頭もスッキリしないわっ[:悲しい:]

そんな皆様[:！:]

是非是非スポーツマツヤマ店内スタジオにYogaしに来て下さいね[:拍手:]

スケジュール
１１月４日（火）
[:時計:]1時３０分〜　◆基本ヨガコース
[:時計:]3時〜　　　　◆ビューティーヨガコース
[:時計:]7時〜　　　　◆基本ヨガコース

店内に生徒さんの体験POPも展示させてもらっています[:見る:]
皆さん、ヨガをひじめてまだ間も無いのですが、それぞれに良い効果が出ているようです[:ニコニコ:]

ヨガ始めたいな〜〜どうしよかな〜〜とお悩み中の皆さん[:楽しい:]
いつまでも健康で若々しく生きていくために、はじめてみませんか[:ポッ:]]]>http://room.matsu-spo.net/?eid=10074562008-10-28T16:55:54+09:002008-10-28T09:12:46Z2008-10-28T07:55:54Z

こんばんは[:ホットコーヒー:] 昨日から名張では秋祭りが行われていますねっ[:ニコニコ:] スポ-ツマツヤマ前も、オミコシが何回か通りとっても風流でした[:ラブラブ:] 秋も深まり・・・でも・紅葉はまだですよね〜[:鳥:] 昼間が暖かすぎるんでしょうかね。どうな...

マツヤマ部屋スタッフ
昨日から名張では秋祭りが行われていますねっ[:ニコニコ:]
スポ-ツマツヤマ前も、オミコシが何回か通りとっても風流でした[:ラブラブ:]

秋も深まり・・・でも・紅葉はまだですよね〜[:鳥:]
昼間が暖かすぎるんでしょうかね。どうなんでしょうかね。わかりませんよね(*^。^*)

店内にこんなコ−ナ−作りました[:見る:]


スポ-ツマツヤマ店内スタジオ。あっしゅＹogaスク-ルに通って下さっている生徒さんのレッスン風景などの写真が沢山展示されています[:ニコニコ:]


スク-ルが開講し1ヵ月が経過し、実際に体に変化があった生徒さんの声を聞いてみました[:ラブラブ:]



いつまでも健康で若々しく生きていくために

素晴らしい講師のもとで、あなたもヨガに触れてみませんか[:ニコニコ:]

校長　堀川　郁子先生[:よつばのクローバー:]

次回のヨガ日のお知らせ[:ラブ:]
[:さくらんぼ:]１１月１日(土曜日)・４日(火曜日)じゃんじゃんバリバリお申し込み下さいね！

電話　0595-64-9533まで
]]>http://room.matsu-spo.net/?eid=10055172008-10-26T10:24:48+09:002008-10-26T01:25:29Z2008-10-26T01:24:48Z

[:よつばのクローバー:]おはようございます[:よつばのクローバー:] 先日お知らせ致しました、ベビ−マッサ−ジ教室〜Hana〜インスポ−ツマツヤマスタジオですが、大好評につき満席になってしまいました[:ニコニコ:] 次回は11月20日(木) 朝、10時30分〜です[:楽しい:] ...

マツヤマ部屋スタッフ
先日お知らせ致しました、ベビ−マッサ−ジ教室〜Hana〜インスポ−ツマツヤマスタジオですが、大好評につき満席になってしまいました[:ニコニコ:]

次回は11月20日(木)
朝、10時30分〜です[:楽しい:]

かわいいベビ−をお持ちの、パパ＆ママお早めにご予約を[:ラッキー:]

[:おてんき:]予約先・・・0595-64-9533または、090-8988-8292まで[:見る:]

[:よつばのクローバー:]対象2ヵ月〜2歳ぐらい
[:よつばのクローバー:]内容・ホホバオイルを使って、ママによるベビ−マッサ−ジ。
　　　　　　　　　　　　　・ママ同士でハンドマッサ−ジ講座。
[:よつばのクローバー:]料金・1回1500円×2回(2回で全身が終了します。
)
[:よつばのクローバー:]持ち物・バスタオル1枚
[:よつばのクローバー:]お子様のお飲物(母乳でもOK[:ニコニコ:])
]]>http://room.matsu-spo.net/?eid=10002642008-10-21T14:13:57+09:002008-10-21T05:28:42Z2008-10-21T05:13:57Z

こんにちは[:嬉しい:] 次回のベビ−マッサ−ジ教室は[:ニコニコ:] 11月6日（もくようび）[:よつばのクローバー:]　朝10時30分〜 [:おはな:]持ち物 ■バスタオル1枚 ■お子様のお飲み物(母乳でもＯＫ) ■オイルがついても大丈夫な服装で来て下さい！ [:おはな:...

マツヤマ部屋スタッフ
次回のベビ−マッサ−ジ教室は[:ニコニコ:]

11月6日（もくようび）[:よつばのクローバー:]　朝10時30分〜


[:おはな:]持ち物
■バスタオル1枚
■お子様のお飲み物(母乳でもＯＫ)
■オイルがついても大丈夫な服装で来て下さい！

[:おはな:]対象＊2か月〜2歳ぐらいのお子様とママ(保育者)
[:おはな:]内容*ホホバオイルを使って、ママによるベビ−マッサ−ジ。
[:おはな:]ママ同士でハンドマッサ−ジ講座。
[:おはな:]ママ友作り♪

[:おはな:]料金
■1回1500円×2回(?回)で全身が終了します。

[:おはな:]場所
スポ−ツマツヤマ店内スタジオ

大好評のベビ−マッサ−ジ教室ですよ[:嬉しい:]
かわいいベビ−をお持ちのママ[:ワッ！:]是非ぜひ参加して下さいね[:ラッキー:]

[:よつばのクローバー:]詳しいお問い合わせ

ＴＥＬ　090-8988-8292まで宜しくお願いいたします[:ひらめき:]

]]>http://room.matsu-spo.net/?eid=9981652008-10-19T09:14:40+09:002008-10-19T00:57:25Z2008-10-19T00:14:40Z

おはようございます[:楽しい:] すがすがしい〜〜秋の青空が広がっている今日、皆様お元気ですか？ スポ−ツマツヤマ1年の誕生祭りが終わって、ど〜〜〜〜も体が重い今日この頃・・・[:悲しい:] 昨日は、スポ−ツマツヤマ店内スタジオでＹＯＧＡでした[:拍手:] 定期...

マツヤマ部屋スタッフ すがすがしい〜〜秋の青空が広がっている今日、皆様お元気ですか？
スポ−ツマツヤマ1年の誕生祭りが終わって、ど〜〜〜〜も体が重い今日この頃・・・[:悲しい:]

昨日は、スポ−ツマツヤマ店内スタジオでＹＯＧＡでした[:拍手:]

定期的に教室に来て下さる方に、ＹＯＧＡを初めての感想や、体感をお伺いしてみました[:楽しい:]

1時30分からの基本コ−スの皆さんです[:ワッ！:]



野口規子さん[:チョキ:]

今回で10回目位の参加です[:楽しい:]
姿勢など気をつけるようになりました。肩こりが減った様な気がします。ヨガは続けられる限り続けたいです[:ジョギング:]

川崎直子さん[:よつばのクローバー:]

今回で7回目です。ヨガを初めてゆっくり眠れる様になりました。気持ちの面で、考えがポジティブになってきました。元気になってきました[:！:]
ヨガは絶対これからも続けます[:ポッ:]
（もっと体を柔らかくなりたいです。）

東　早恵子さん[:楽しい:]

今回で7回目です。ヨガを初めて、積極的に体を動かすように意識が変わりました。ヨガＤＶＤを買って、家でもやろうと思っています[:おはな:]
でも体はなかなか柔らかくなりません[:たらーっ:]

本村利子さん[:楽しい:]

今回で4回目です。
職場や家でもヨガの呼吸法を少し意識する様になりました。
体と心のバランス、血流も悪いので、続けたいと思います[:ニコニコ:]

岡本教子さん[:ニコニコ:]

今日で、2回目です。
家でもテレビを見ていても習った事をやってみようとほんの少しですが、しています。でも、まだまだ体は硬いです[:悲しい:]
これからも出来る限り続けていきたいです[:ラブラブ:]
健康維持のためと少しダイエットとゆう気持ちもあります[:ニコニコ:]

みなさ〜〜〜〜〜ん[:ラブラブ:]
店内写真とこのﾌﾞﾛｸﾞアップにご協力頂きまして本当に！！有難うございました。
私もこの日の夜7時からのヨガに久しぶりに参加させて頂きました[:嬉しい:]
足つぼマッサ−ジの仕方が学べました。
マツヤマスタッフの皆さん[:楽しい:]
協力ありがとう[:ラブラブ:]

ヨガってやっぱりスッキリしますよ[:嬉しい:]
色えんぴつを見て下さっている皆さん[:楽しい:]健康の為、老化防止の為、いろんな事の意味を含め一人でも多くの方に体験していただきたいです[:ジョギング:]
ヨガしにマツヤマに来て下さい[:楽しい:]

さっ[:楽しい:]
マツヤマが開店開店[:晴れ:]
今日も一日がんばりましょ〜〜〜〜い♪♪





]]>http://room.matsu-spo.net/?eid=9830522008-10-03T20:22:10+09:002008-10-03T12:31:22Z2008-10-03T11:22:10Z

[:よつばのクローバー:]皆さんこんばんは[:よつばのクローバー:] 日に日に涼しくなっていますが、皆様体調はいかがですか[:ニコニコ:] 先日、スポ−ツマツヤマ店内スタジオで、初のベビ−マッサ−ジ教室が行われました[:ニコニコ:] 前日から、かわいい赤ちゃんが沢...

マツヤマ部屋スタッフ
日に日に涼しくなっていますが、皆様体調はいかがですか[:ニコニコ:]

先日、スポ−ツマツヤマ店内スタジオで、初のベビ−マッサ−ジ教室が行われました[:ニコニコ:]

前日から、かわいい赤ちゃんが沢山マツヤマに来てくれるんだ〜[:ラッキー:]って秘かにワクワクしていました[:ラブ:]

当日、ほんと[:！:]赤ちゃんがママ達に抱っこされて来てくれました[:おてんき:]
ちょ〜〜〜〜〜かわいい〜〜〜〜[:ポッ:][:ラブ:][:ポッ:]
癒される〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜[:ニコニコ:]

ほんとっ[:ワッ！:]かわいかったです[:！:]
大昔、私も赤ちゃん育てた時があったんだ〜[:てれちゃう:]

大変な毎日だったな〜とか、オムツを取り替えるママ達を見て、あ-!!
懐かしい〜〜[:見る:]

哺乳ビンを見ては、あ-!!哺乳ビンや〜〜〜!!私は何者〜〜〜〜！？！
って感じでした[:たらーっ:]

参加して下さいました、ママとベビ−達をご紹介します[:拍手:]





[:おはな:]ママの声[:おはな:]
ベビ−マッサ−ジは初めての体験です。先生とはお友達です(@^^)/~~~
一度試してみたいと思っていました。とっても喜んでいました[:ワッ！:]

[:おはな:]ママの声[:おはな:]
一度体験した事があります。マッサ−ジの方法はすぐに忘れてしまうので、継続して行きたいです[:ラブラブ:]



[:おはな:]ママの声[:おはな:]
ベビ−マッサ−ジは体験したかったです。とってもご機嫌で楽しかったです。
[:おはな:]ママの声[:おはな:]
これからもしていきたいです。今までの遊びにプラスしたいです。
[:おはな:]ママの声[:おはな:]
本などではよく見ていました。でも圧をどれぐらいかけたらいいかとかがわかりませんでした。本を見て文章を見ながらでは、なかなか出来ませんでした。

笑顔がとっても素晴らしい田中奈々絵先生です[:拍手:]


一つ一つのマッサ−ジ方法を丁寧に丁寧に指導していました。私もハンドマッサ−ジしてもらっちゃいました[:ニコニコ:]先生有難うございました[:ニコニコ:]

撮りまくった写真をどうか見て下さい[:見る:]


かわいいですよね〜〜[:女:]
まだまだあります(^^)v

先生の赤ちゃんが[:！:]ひっくり返ってる[:！？:]・・人形のはなチャンでした[:イヒヒ:]

[:ひらめき:]ベビ−マッサ−ジとは[:ひらめき:]
まだまだ田舎ではベビ−マッサ−ジ教室がありません。便秘気味のあかちゃん、夜泣きするあかちゃんに。将来有望なスポ−ツアスリ−トをとお考えのパパ＆ママ。ベビ−マッサ−ジは赤ちゃんにとってもっともっともっと色んないい効果があります。興味のあるママ[:！:]
次回教室は10月16日(木曜日)朝10時30分〜11時10分です！

皆さんお友達をお誘いのうえいかがですか？
ご予約おまちしていま〜〜〜〜す[:ひらめき:]

]]>http://room.matsu-spo.net/?eid=9719012008-09-20T22:12:02+09:002008-09-20T13:38:09Z2008-09-20T13:12:02Z

みなさんこんばんわ[:ラブラブ:] 私事で恐縮ですが[:たらーっ:] 娘たちの運動会でした[:ジョギング:] まず・・・今出てくる言葉といえば、あつかったァ〜〜〜〜〜〜って感じで。 ほんでもって、ちっと頭がプチ頭痛。ほれから[:くもり:] 日焼けしすぎ。 店に戻...

マツヤマ部屋スタッフ
私事で恐縮ですが[:たらーっ:]
娘たちの運動会でした[:ジョギング:]

まず・・・今出てくる言葉といえば、あつかったァ〜〜〜〜〜〜って感じで。
ほんでもって、ちっと頭がプチ頭痛。ほれから[:くもり:]
日焼けしすぎ。

店に戻ると、スタッフに「シミになりますよ♪、もう年なんですから♪」
と・ふんだり蹴ったりですよね〜〜〜[:ニョロ:]

でも[:ワッ！:][:ワッ！:]運動会は、日頃娘達は毎日毎日運動会の当日を目標に、頑張っていたんだ〜って解っていながらも凄く[:！:]凄く[:！:]感動しましたし、パワ−をもらいました[:楽しい:]

今日は名張市では、ほとんどの小学校が運動会のような気がしますが、皆さんどうでしょうか-----[:ジョギング:]

娘の学校では、エイサ−とゆう表現の発表の途中、音楽が切れてしまったんですよね〜。残念〜って思いました[:悲しい:]
でも、しばらくすると、もう一回エイサ−したんですよね[:花:]

皆さんの運動会はいかがでしたか？

あ！今日はスポ−ツマツヤマ店内スタジオ“あっっしゅYogaスク−ル”日でした[:ラブ:]

みなさ〜〜〜〜〜ん[:！:]お疲れ様でした〜〜〜〜[:！:]

何回もヨガを体験して下さっている、仲良しのお二人[:楽しい:]
ヨガに触れてから、便秘が少しずつ少しずつましになってきたって、話もしてくださいました[:ワッ！:]

便秘のみなさ〜〜〜〜〜〜ん[:！:]ヨガしませんか〜〜〜〜〜〜[:ラッキー:]
あ！それから、それから[:おはな:]
睡眠についても、いろいろ良い事をお話して下さいました[:拍手:]
すっきり眠れな〜〜〜〜い、みなさ〜〜〜〜〜〜〜ん[:！:]
ヨガしませんか〜〜〜〜〜〜〜〜[:！:]

お客様に今日の様なお話を頂き、本当に嬉しい[:よつばのクローバー:]
もっともっと沢山の方に、ヨガに触れて欲しい[:ワッ！:]と改めて思いました[:ラブラブ:]

今日の記念撮影[:よつばのクローバー:]




この写真をよく見てください[:見る:]
堀川先生が浮いちゃってます[:ワッ！:]

ありえない。。。すご！！

今日初めて参加して下さいました方もいらっしゃいました[:ワッ！:]
何かをはじめたいな〜〜って思って、ネットで色々探していたら、あっしゅYoga
スク−ルにたどりついた[:楽しい:]
うれしです[:ラブラブ:]

会社の皆さんに是非！お声をかけてくださいね[:ラブラブ:]
筋肉痛大丈夫かな。

あっしゅYogaスク−ルのお問い合わせで、もう定員イッパイですか？ってお電話頂くのですが、まだまだまだまだ[:OK:]
スタジオは30名ヨガができます。

空いてますよ〜〜[:楽しい:]

スタジオ内にこんなコ−ナ−を作ってみました[:ニコニコ:]


いつまでも健康で若々しく生きていくために・・・何かお役に立てれば幸いです[:楽しい:]







]]>http://room.matsu-spo.net/?eid=9699692008-09-18T16:00:03+09:002008-09-19T02:49:02Z2008-09-18T07:00:03Z

皆さんこんにちは[:楽しい:] ヨガレッスンの写真アップが今になってしまいすいませんでした[:汗:] この日は堀川先生が半断食合宿セミナ−で静岡・三島・沖ヨガ道場の為お休みでした[:悲しい:] そして[:！:]堀川先生の1番のお弟子さんコト[:！:]小倉先生のご紹介を...

マツヤマ部屋スタッフ
ヨガレッスンの写真アップが今になってしまいすいませんでした[:汗:]

この日は堀川先生が半断食合宿セミナ−で静岡・三島・沖ヨガ道場の為お休みでした[:悲しい:]

そして[:！:]堀川先生の1番のお弟子さんコト[:！:]小倉先生のご紹介をさせて頂きま-す[:ときめき:]

じゃ〜〜〜〜〜ん[:！:][:拍手:][:！:]


とってもキレイ[:ポッ:]　そして若い[:楽しい:]う・う・ううらやまし〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜[:！:][:！:][:！:]


9月16日火曜日の3時30分からスタ−トしたビュティ−ヨガの後、無理をお願いし写真を撮らせて頂きました。


向って左の方[:楽しい:]
ず〜〜〜〜と昔からマツヤマでお買い物をしてくださっています。お子様がサッカ−をしているので、いつも、お買いものの時に楽しいお話をさせて頂いています[:嬉しい:]
ビュ−ティ−ヨガとあって、スクワット30回の後[:嬉しい:]
足がプルプルきている所です[:ワッ！:]
見ているだけで、きつそ〜〜〜〜〜〜[:たらーっ:]
有難うございました[:ラブ:]

続きましては[:ときめき:]
よる7時からの基本ヨガです[:嬉しい:]


今回初めて参加くださる方もいらっしゃいました[:ラッキー:]
とってもよかったわァ〜〜〜〜[:楽しい:]と言ってくださいました[:ラブラブ:]是非是非次回もお待ちしていますので、宜しくお願い致します！


若い方も会員になってくださっていて、と〜〜〜〜っても嬉しい限りです[:ニコニコ:]
お友達を誘って下さり本当にありがとうございました[:楽しい:]
筋肉痛大丈夫でしたか？
また次回お待ちしています[:ワッ！:]

レッスン後の記念写真(^O^)／今回はまじめに記念撮影[:チョキ:]



皆さん笑顔でした！

この日から、血圧を測って頂きました。
皆さんの健康状態はどうでしょう[:モグモグ:]

いつまでも健康で若々しく生きていくために[:ワッ！:]
がんばりましょ〜〜〜〜〜〜〜[:よつばのクローバー:]








]]>http://room.matsu-spo.net/?eid=9585502008-09-04T19:57:12+09:002008-09-07T08:07:59Z2008-09-04T10:57:12Z

[:よつばのクローバー:]雨が多いですね・・・[:雨:] 皆様お元気ですか[:ニコニコ:]て・ゆうか。 やっと更新したわ[:たらーっ:]って声が画面の向こ〜〜〜〜〜の方から 聞こえてきそ〜〜〜です(@^^)/~~~ いつも色えんぴつを見て下さり本当にありがとうございます[:...

マツヤマ部屋スタッフ
皆様お元気ですか[:ニコニコ:]て・ゆうか。
やっと更新したわ[:たらーっ:]って声が画面の向こ〜〜〜〜〜の方から
聞こえてきそ〜〜〜です(@^^)/~~~

いつも色えんぴつを見て下さり本当にありがとうございます[:ワッ！:]

皆さん[:ラブ:]突然ですが[:！:]赤ちゃんいませんか[:プレゼント:]

身近に赤ちゃんのいるご家庭やママ友達に是非[:！:]是非[:ラブ:]ご案内下さい[:ポッ:]



スポ−ツマツヤマ店内スタジオにてベビ−[:よつばのクローバー:]マッサ−ジ教室を行います[:拍手:]

夜泣きでこまっちゃう〜〜、赤ちゃんの免疫ＵＰに、ママの愛情を思いぞんぶんかわいい我が子に[:ワッ！:]

お気軽に参加してくださいね[:ラブ:]

[:おはな:]10月2日(木)
[:おはな:]10月16日(木)
[:おはな:]どちらかご都合の良い日をお選び下さい。

時間は朝10時30分〜11時10分ですよ〜〜〜[:ニコニコ:]

↓クリックしてね↓
n-tiida@nifmail.jpつい先ほどベビ−マッサ−ジサロン〜Ｈａｎa〜の田中奈々絵先生と打ち合わせしました(@^^)/~~~

持ち物や詳しい事が知りたい方(@^^)/~~~

スポ−ツマツヤマでもご予約受付中ですよ〜[:ニコニコ:]
0595-64-9533まで[:さくらんぼ:]






]]>http://room.matsu-spo.net/?eid=9472972008-08-22T17:48:18+09:002008-08-22T09:14:35Z2008-08-22T08:48:18Z

最近の朝・夕は涼しくなってきましたね[:ポッ:] やれやれです[:ムニョムニョ:] 8月23日発行の伊賀タウン情報　ＹＯＵにスポ−ツマツヤマが記載されています[:嬉しい:] 表紙 皆さんご存じでしたか・・・? 一番最後のぺ−ジです(*^。^*) 皆さん見てくださいね...

マツヤマ部屋スタッフ
やれやれです[:ムニョムニョ:]

8月23日発行の伊賀タウン情報　ＹＯＵにスポ−ツマツヤマが記載されています[:嬉しい:]


表紙
皆さんご存じでしたか・・・?

一番最後のぺ−ジです(*^。^*)
皆さん見てくださいね[:ニコニコ:]

「いつもみてるよ・全然更新してないﾌﾞﾛｸﾞ^m^[:嬉しい:]　色えんぴつ」ニヤリっとして、お帰りになられました、東京にお住まいの方の家にはきっと伊賀のタウン情報　ＹＯＵはポストに入らないとおもうんで[:ニコニコ:]
また三重に帰ってきたら読んでくださいね♪♪

ＹＯＵを見てＹogaの事について聞きたい、会員になりたいと早速にお電話
を頂きました[:鳥:]

Ｙogaに興味のある方[:嬉しい:]是非お電話下さいね[:おはな:]







]]>http://room.matsu-spo.net/?eid=9319212008-08-04T12:01:25+09:002008-08-04T06:05:13Z2008-08-04T03:01:25Z

いつまでも健康で若々しく生きていくために[:嬉しい:] 複式呼吸しましょう〜胸ではなくお腹で、吸って〜吐いて〜 内蔵が元気になる呼吸法で〜す[:ラブラブ:] 胸を大きく開いて〜〜吸って〜〜吐いて〜複式呼吸を毎日の生活に取り入れましょう[:ニコニコ:]何か...

マツヤマ部屋スタッフ
いつまでも健康で若々しく生きていくために[:嬉しい:]


複式呼吸しましょう〜胸ではなくお腹で、吸って〜吐いて〜
内蔵が元気になる呼吸法で〜す[:ラブラブ:]


胸を大きく開いて〜〜吸って〜〜吐いて〜複式呼吸を毎日の生活に取り入れましょう[:ニコニコ:]何かが違う日々を感じる事が出来てきます[:おはな:]

ぎゅっ　ぎゅっ
一人一人丁寧に指導して下さる堀川先生[:ラッキー:]


昔はなんて事なっかたのに・・・カラダがカチカチに。。。


カラダは日々の立ち方、座り方でゆがみがでてきます(*^。^*)きゅっきゅっ


先生は笑顔(^_-)-☆で・でも私たちはカチカチになっているカラダを伸ばすのに必死です[:ひらめき:]


のび〜る　のび〜る　のび〜〜〜〜る[:！:]
美しい女性は、背筋がス−ッと美しいです[:ラッキー:]
そして、丸みを帯びた下腹とはさよならしましょう[:たらーっ:]


は〜い(^O^)それでは、す〜〜っと起き上がりましょう[:ポッ:]
あれ！おきあがれへん！え--！無理！無理！！
ズボンを引っ張ってでもいいからガンバレ！ガンバレ！起き上がれ(*^^)
カラダがじわ〜〜〜〜〜としてませんかぁ(^O^)

そして、先生の流れる様なポ−ズがヒロ-されました[:嬉しい:]
みんなうっとり[:ポッ:]

・・・すご〜〜〜〜〜〜い　え〜〜〜〜〜〜・・・・。


ただただ・うっとりしていました(*^。^*)








ほんとに素晴しいヨガポ−ズ有難うございました[:ニコニコ:]


ヒョイ♪ヒョイ♪ヒョイ♪
先生はヒョイヒョイでも(@_@)
コレキツイー！汗もじわじわきてました(^O^)／


記念写真タイム[:見る:]
どんなポ−ズする[:楽しい:]
こんなポ−ズしといてや！
はよして----！もたへんわ！足ツル〜〜〜〜〜[:びっくり:]


今度はどうかな?
あっかぁ〜〜〜〜ん！先生目閉じてる〜〜〜〜〜(-_-;)
やりなおし〜〜〜


ハイ！ち-------ず[:見る:]

皆さんの笑顔がとても印象的でした。
5月からスタ−トしたお試しヨガレッスンですが毎回参加してくださった方「会社のみんなにも声かけといたよ〜〜〜(^O^)／」「今度、友達と一緒に来さしてもらうわ〜〜〜」などなど心温まるお言葉を頂きました。本当にありがとうございます。皆様のお陰で9月よりスポ−ツマツヤマヨガスク−ルを開講する事になりました。夢のようです。

スポ−ツマツヤマに来て下さる女性の方に、もっともっと堀川先生の素晴らしいヨガに触れて欲しい、一人でも多くの方にいつまでも健康で若々しくあり続けて欲しい、そんな思いでこれからも毎日お客様に声を掛けて行きたいと思っています。

皆さん、お試しヨガにご参加して下り、本当にありがとうございました[:植物:]
]]>http://room.matsu-spo.net/?eid=9134432008-07-13T11:20:08+09:002008-07-17T07:53:12Z2008-07-13T02:20:08Z

9月スタ−ト!! 秋クラス生徒募集中!! そして今キャンペーン中にて 通常スクール入会金￥2000のところ ＹＯＧＡスクール入会金が無料に！７月３１日までキャンペーン実施中★ 入会特典[:ワッ！:] ●受講料１レッスン￥1,500のところが￥１０００に[:ワッ！:] 　...

マツヤマ部屋スタッフ9月スタ−ト!!

秋クラス生徒募集中!!


そして今キャンペーン中にて
通常スクール入会金￥2000のところ
ＹＯＧＡスクール入会金が無料に！７月３１日までキャンペーン実施中★
入会特典[:ワッ！:]
●受講料１レッスン￥1,500のところが￥１０００に[:ワッ！:]
　絶対にお得[:ラブ:]
カード有効期限
１年間

ヨガ教室レッスン内容
「基本ヨガ」
　ヨガの基本ポーズでメタボ生活習慣病予防
「ビューティーヨガ」
　ダイエット＆骨盤矯正
「キッズヨガ」
　動物のポーズなどで遊び感覚で丈夫な体、しなやかで柔らかい体
　かしこい頭を作る、体力・心力をつける。
「シルバー・体が硬い人向けヨガ」
　老化予防と筋肉、関節を柔らかく、強くする。
「ママ＆ベビー」　親子のスキンシップとマッサージ（２歳まで）。
「個人指導」
　個人の希望に応じカウンセリングしながらメタボ対策
　女性特有の病気予防などを代替医療としてのヨガと整体
　マッサージ、足つぼ療法、リンパ療法などの東洋医学で細かく指導。
　●２５分...３５００円
　●５０分...７０００円
※誠に勝手ながら人数の加減により教室の変更もありますので
　ご了承ください。※教室の日時等はスタッフまでおたずねください。
※完全予約制です。※スクール料は前払い制となっております。

このスクールの講師をご紹介[:植物:]
Produceby堀川ヨガスタジオ
講師：堀川郁子先生プロフィール
●中京大学体育学部卒業後、水泳コーチ・ヨガ講師
　指導歴２０年・佐保田鶴治氏に師事
●中国式足つぼ療法師・マッサージ師の資格取得
●日本健康体操連盟認定健康体操指導士
●行政の健康ヨガ・妊婦ヨガ・健康講座等を担当し
　独自の「堀川式ヨガ・東洋医療健康法」の普及に努める。
●日本総合ヨガ普及協会理事・三重県支部
現在スポーツアスリートを応援！
日本代表加わるビーチサッカーチームをヨガで支援中！
ぜひ素晴らしい先生のもとで
ヨガはじめませんか！！？？

詳しいお問い合わせは[:植物:]0595-65-9533
まで(^_-)-☆[:赤りんご:]
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ＤＮＳ　ＷＯＭＡＮ　プロテイン 女性に嬉しい配合成分 たんぱく質 カラダ作りの基盤となるたんぱく質は、普段の食事では不足気味。女性にとって十分量である15ｇ（１/３日分）を配合。 鉄分 酸素を全身に運ぶ働きをサポ-トする鉄分を10ｍｇ（プル−ン約100個分...

マツヤマ部屋スタッフＤＮＳ　ＷＯＭＡＮ　プロテイン


女性に嬉しい配合成分
たんぱく質
カラダ作りの基盤となるたんぱく質は、普段の食事では不足気味。女性にとって十分量である15ｇ（１/３日分）を配合。

鉄分
酸素を全身に運ぶ働きをサポ-トする鉄分を10ｍｇ（プル−ン約100個分）配合。貧血が気になる女性に嬉しい、約1日分の必要量。

ビタミンＣ
鉄分を吸収しやすい形に変える働きをサポ-トするビタミンＣを80ｍｇ（レモン4個分）配合。（ダブルベリ−風味は200ｍｇ）
定価税込価格￥3.990


食事や間食にもたんぱく質を

甘みと酸味のベストバランスレ−ズン＆クランベリ−

定価税込価格￥263

毎日忙しい方(*^^)v
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髪・肌荒れ対策にもお勧めなんですよ


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